الأنفلونزا (الزكام)

في الصباح، يشعر الشخص باللياقة الجيدة - وبعد بضع ساعات، تجده مستلقيًا على السرير ويعاني من الحمى والقشعريرة ويشعر بالمرض الشديد: ظهور مثل هذه الأعراض المفاجئة أمر طبيعي في حالة الإصابة بالأنفلونزا. من ناحية أخرى، تتطور نزلات البرد بشكل أبطأ وعادة ما تكون غير ضارة. نزلات البرد - والتي تسمى أحيانًا أيضًا بالأنفلونزا - يكون تواترها أكثر بشدة مقارنةً بالأنفلونزا "الحقيقية". 
 
وقد تمر الأنفلونزا بشكل مختلف. في بعض الأحيان تكون مشابهة لنزلات البرد وتسبب أعراضًا خفيفة فحسب - أو لا تسبب أي أعراض على الإطلاق. من يُعاني من أنفلونزا حادة، عليه طلب المشورة الطبية وقد يستغرق التعافي الكامل منها بعض الوقت.

ما العامل المشترك بين البرد والأنفلونزا: يتم التعامل مع الأعراض غالبًا. حتى الآن لا يوجد سوى بعض الأدوية لعلاج الأنفلونزا، والتي يمكنها في أحسن الأحوال تقصير مدة المرض بشكلٍ طفيف.

ما يميز الأنفلونزا هو أنها لا تؤثر على الجهاز التنفسي فحسب، بل على الجسم بأكمله. وغالبًا ما تظهر بسرعة وتسبب أعراضًا شديدة للغاية. وعادة ما تهدأ هذه الأعراض بشكل ملحوظ خلال أسبوع. وغالبًا ما يستمر الإجهاد والسعال لفترةٍ أطول.

الأعراض النمطية للأنفلونزا تشمل:

• الحمى بدرجة حرارة بين 38 و40 درجة أو أعلى
• آلام العضلات والمفاصل في جميع أنحاء الجسم
• الصداع
• ألم الحلق
• القشعريرة
• الإجهاد الشديد والشعور الواضح بالمرض
• السعال الجاف غير المصحوب ببلغم
• انسداد الأنف أو سيلان الأنف
• فقدان الشهية
• التعب الشديد

لا يعاني سوى ثلث المصابين من الأعراض النمطية، مثل الحمى والألم والتعب. يعاني ثلث المصابين من أعراض خفيفة، مثل نزلات البرد، بينما لا يلاحظ الثلث الآخر حتى إصابتهم بالعدوى.

الأنفلونزا تحدث بسبب الفيروسات. حيث إن الفيروسات هي مسببات أمراض مجهرية، حتى إن حجمها أصغر من البكتيريا. بمجرد دخول الفيروسات إلى الجسم، فإنها تتكاثر بسرعة كبيرة. ولمكافحة العدوى الفيروسية، يكوّن جهاز المناعة أجسامًا مضادة - إلا أن ذلك يستغرق بعض الوقت.

توجد المئات من فيروسات الأنفلونزا التي يتم جمعها سويًا. ومجموعة فيروسات الأنفلونزا من الفئة A وB هي الأكثر خطورة.

يصاب أي شخص تعافى من الأنفلونزا بعدم حساسية (مناعة) ضد نفس فيروس الأنفلونزا الذي تسبب في مرضه. ومع ذلك، فلا يكون هذا الشخص محميًا بشكل دائم بعد الإصابة بمرض الأنفلونزا: تتغير الفيروسات باستمرار ويمكن أن تظهر أنواع فيروسات جديدة تمامًا من عامٍ لآخر.

في الكثير من الأحيان، يتبع الأنفلونزا التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب). وفي حالة التهاب الجيوب الأنفية، تمتلئ التجاويف حول الأنف بسائل معدٍ. والأعراض الشائعة تشمل الصداع وانسداد الأنف. 

وبين الرضع والأطفال الصغار، غالبًا ما تؤدي التهابات الجهاز التنفسي إلى التهاب الأذن الوسطى.

نادرًا ما تكون الأنفلونزا خطيرة. حيث إن المضاعفات، مثل التهاب الرئتين (الالتهاب الرئوي) ليست شائعة. وينشأ خطر حدوث ذلك في المقام الأول بين الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. عادة ما يشمل ذلك الرُضع والأطفال الصغار، أو من يعانون من اضطرابات الرئة أو المناعة وكبار السن ممن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. قد تكون الإصابة بالأنفلونزا الشديدة للغاية مهددة للحياة.

تنتشر فيروسات نزلات البرد والأنفلونزا عن طريق العدوى بالرذاذ. حيث ينشر أي مريض قطرات تحتوي على الفيروس عند السعال أو العطس. حتى عند تنظيف الأنف، قد تنتقل الفيروسات من المنديل إلى اليدين ومنها إلى الأشخاص أو الأشياء الأخرى.

على سبيل المثال: يلمس العديد من الأشخاص مقابض الأبواب أو المقابض في وسائل النقل العام، لذلك من المحتمل أن ينتقل الفيروس بسهولة من شخص لآخر. قد يؤدي الاتصال المباشر، مثل المصافحة أو العناق، إلى انتشار فيروسات البرد والأنفلونزا.

لذلك، فإن الحد من نشر هذه الفيروسات هو الطريقة الأكثر فعالية لحماية نفسك والآخرين من الإصابة بالمرض. من المهم غسل يديك جيدًا، والسعال في ثنية ذراعك وليس في يديك، والتهوية بانتظام ورمي المناديل الورقية المستعملة في سلة المهملات على الفور.

حتى لو هدأت أعراض الأنفلونزا مجددًا، سيبقى المريض قادرًا على نقل العدوى لمدة تصل إلى أسبوع. لذلك، يوصى بتجنب الاتصالات الاجتماعية خلال هذا الوقت إن أمكن والعمل من المنزل، على سبيل المثال.

يمكن أيضًا تلقي تطعيم ضد الأنفلونزا لتوفير الحماية. ومع ذلك، فنظرًا لأن فيروسات الأنفلونزا تتغير (تتحور) باستمرار، فيجب الحصول على جرعة تنشيطية سنوية لضمان الحماية التطعيمية الكافية.

بعد التطعيم، يستغرق الجسم حوالي 14 يومًا لإنتاج ما يكفي من الأجسام المضادة. إذا كنت تريد أن تتمتع بالحماية طوال موسم الأنفلونزا بأكمله، فيجب أن تتلقى التطعيم قبل ظهور أولى حالات الأنفلونزا - في أوروبا، في الخريف. ونظرًا لأن الأنفلونزا لا يمكن أن تظهر إلا في يناير أو فبراير أو بعد ذلك بقليل، فلا يزال من الممكن أن تتلقى تطعيمًا لاحقًا.

يمكنك قراءة المزيد من المعلومات التفصيلية حول مدى فعالية التطعيم ضد الأنفلونزا ومن يوصى له بالتطعيم على gesundheitsinformation.de.

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فمن المهم أن تتروى في بذل المجهود حتى تنتهي الأعراض. يلجأ الكثيرون إلى العلاجات المنزلية، مثل تناول حساء الدجاج وشاي الأعشاب لتخفيف حدة أعراض الأنفلونزا. من المهم أيضًا تناول الكثير من السوائل. ومع ذلك، فلا يوجد دليل علمي على أن هذه الإجراءات تساعد في حالة الإصابة بالأنفلونزا. لذلك، فمن غير الضروري استخدام هذه العلاجات المنزلية أو شرب كمية أكثر من السوائل.

تتوفر العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مكملات الفيتامينات وأجهزة الاستنشاق، للتعامل مع نزلات البرد والسعال والأنفلونزا. ومجددًا، لا يوجد دليل مثبت على أن هذه الوسائل تسرّع الشفاء.

يمكن لمسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين وحمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) والأيبوبروفين أن تُخفف حدة الألم وتخفف الحمى.

بالإضافة إلى الأدوية المذكورة التي لا تستلزم وصفة طبية، توجد أدوية لمكافحة الأنفلونزا. ويُستخدم عقار أوسيلتاميفير على وجه الخصوص في ألمانيا. يتطلب دواء أوسيلتاميفير الحصول على وصفة طبية، ويجب تناوله في غضون يومين من بداية المرض. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، فلن يكون الدواء قادرًا على التأثير على مسار الأنفلونزا. توجد أدلة على أن دواء أوسيلتاميفير قد يُقصر مدة المرض بحوالي يوم. ومع ذلك، فإن العلاج غالبًا ما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء.

لا يمكن أن تساعد المضادات الحيوية في علاج الأنفلونزا، وذلك لأن المضادات الحيوية تحدث تأثيرها ضد البكتيريا فقط وليس ضد الفيروسات.