حب الشباب

البثور تندرج إلى الأشياء الطبيعية التي تظهر في سن البلوغ. وفي حين أن معظم المراهقين يظهر لديهم عدد قليل من البثور بين الحين والآخر، فإن البعض الآخر يعانون من حب الشباب الملحوظ الذي يستمر لفترة طويلة. قد يكون ذلك مرهقًا للغاية، خاصةً أثناء مرحلة البلوغ. ويتطلب العلاج التحلي بالصبر. وفي النص التالي، ستجد معلومات حول حب الشباب الشائع - حب الشباب "المنتشر" - الذي يظهر لدى المراهقين والشباب.

يُفرق الأطباء بين حب الشباب الخفيف والمتوسط والشديد، وكذلك بين حب الشباب الالتهابي ونظيره غير الالتهابي. الشكل غير الالتهابي يسمى حب الشباب الخفيف - لا يُشار عادةً إلى التغيرات الجلدية على أنها حب شباب من الأساس، ولكن يشار إليها ببساطة بمصطلح "البثور" أو "الرؤوس السوداء".

ما يميز حب الشباب عن البثور العادية هو مدة وشدة التغيرات الجلدية. تتطور بثور حب الشباب مع الوقت وقد تستمر لفترة طويلة. وقد تبقى أيضًا بقع حمراء صغيرة أو ندوب.

حب الشباب الخفيف

في حالة حب الشباب الخفيف، تنسد الغدد الدهنية وتتكون البثور (الرؤوس السوداء). وتوجد بثور مفتوحة يتحول لون رأسها إلى الأسود لأن صبغة الجلد، الميلانين، ترتبط بالأكسجين الموجود في الهواء. من ناحية أخرى، فإن البثور المغلقة تكون بيضاء. كلما زاد تراكم الدهون في الرؤوس السوداء، يزداد احتمال تكاثر البكتيريا وتكوّن بثور حب الشباب الالتهابية. في حالة حب الشباب الخفيف، تظهر بثور قليلة أو صغيرة فحسب.

حب الشباب المعتدل

تتكون بثور حب الشباب بشكل ملحوظ في حالة حب الشباب المعتدل بما يفوق نظيرتها في حالة حب الشباب الخفيف. وتسمى هذه الحبوب الملتهبة "بثور" (عقيدات صغيرة) أو "بثرات" (بها تكوّن للصديد).

حب الشباب الشديد

في الشكل الحاد، يتكون عدد كبير من البثرات والبثور. بالإضافة إلى ذلك، تتكون عقيدات في الجلد، والتي غالبًا ما تتحول إلى اللون الأحمر وتسبب الشعور بالألم. قد يترك حب الشباب الشديد ندبات دائمة.

خلال فترة البلوغ، يتغير توازن الهرمونات في الجسم بشكل أساسي. حيث يزداد إنتاج الأندروجين لدى كل من الأولاد والبنات والذي بدوره يحفز إنتاج الدهون في الجلد. ودهون الجلد هذه تسمى الخلم، ووظيفتها تتمثل في الحفاظ على ليونة الجلد وحمايته.

عندما تتكون طبقة قرنية عند مخرج الغدة الدهنية وتنسد الغدة، تتكون الرؤوس السوداء. وقد تلتهب هذه الرؤوس وتسبب ظهور بثور حب الشباب.

ونظرًا لأن الجسم ينتج المزيد من الأندروجين خلال فترة البلوغ، فإن حب الشباب يميل إلى الظهور بين المراهقين. في أوائل سن العشرين، لا تسبب البثور الناتجة عن حب الشباب مشكلة في المعتاد. 

من المفترض أن الاستعداد الوراثي وجهاز المناعة يؤثران أيضًا على ظهور حب الشباب.

لا تسبب الهرمونات وحدها ظهور حب الشباب. تناول الأدوية الهرمونية، مثل المنشطات الابتنائية (لبناء العضلات) وبعض الأدوية، مثل الكورتيزون أو الأدوية المضادة للصرع، يزيد من ذلك أيضًا.

إلى جانب ذلك، فأي شيء يسد مسام الجلد قد يجعل حب الشباب أسوأ. ويشمل ذلك منتجات العناية التي تحتوي على الدهون، مثل المراهم والزيوت - ولكن أيضًا فرك الجلد بقوة أو عصر الرؤوس السوداء.

كما توجد أيضًا العديد من الأشياء التي يُفترض أنها تعزز ظهور حب الشباب - على سبيل المثال:

• النظافة الصحية: لا يوجد دليل يدعم أن سوء النظافة الصحية قد يسبب حب الشباب أو يجعله يتفاقم.
• التغذية: لم تتوصل الأبحاث العلمية السابقة لأي علاقة بين الإصابة بحب الشباب وتناول بعض الأطعمة، مثل اللحوم ومنتجات الألبان أو الشوكولاتة.
• تسبب الكربوهيدرات ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم، وبالتالي يُشتبه في أنها تحفز ظهور حب الشباب. وقد توجد الكربوهيدرات، مثلاً، في المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو البطاطس أو الخبز الأبيض. ولكن، لم يتم بعد توضيح ما إذا كانت تزيد حدوث حب الشباب بالفعل.
• كما أنه من غير الواضح ما إذا كان التدخين يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.
• أفاد الكثيرون أن التوتر له تأثير سلبي على بشرتهم. وتشير بعض الأبحاث إلى أن التوتر قد يكون محفزًا لحب الشباب.

حب الشباب يعتبر أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا بين المراهقين. إلا أن معظمهم لا يصابون إلا بحب الشباب الخفيف. ويعاني ما بين 15 و30 بالمائة من المراهقين من حب شباب متوسط إلى شديد. وتواتر إصابة الشباب أكثر بكثير من الفتيات.

غالبًا ما يختفي حب الشباب في سن العشرين تقريبًا من تلقاء نفسه. ومع ذلك، فلا يزال بعض البالغين يعانون من حب الشباب في سن الثلاثين. في بعض الأحيان، تبقى الندبات أو البقع الحمراء أو البقع البنية في حالة البشرة الداكنة.

توجد العديد من التوصيات حول الطرق والوسائل التي من المفترض أن تحسن مظهر البشرة - سواء التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو تناول بعض الأطعمة أو غسول الوجه. ومع ذلك، فلم يتم إثبات مدى نفعها للجميع. بشكلٍ عام يسري ما يلي: يجب استخدام القليل من مواد ومنتجات العناية لحماية البشرة ومنع تهيجها بصورةٍ أكبر.

• التنظيف: يوصى باستخدام منتجات التنظيف الخالية من الصابون، والتي تتناسب مع قيمة درجة حموضة البشرة (5.5).
• العناية بالبشرة: يمكن استخدام مستحلبات الزيت والماء الخفيفة (الغسول) أو الجل الذي يحتفظ بالرطوبة (الجل المائي).
• جديرٌ بالذكر أن المراهم والزيوت الدهنية غير مناسبة، لأنها قد تسد المسام.

توجد أيضًا العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها خارجيًا أو تناولها لعلاج حب الشباب. أثبتت بعض العلاجات فعاليتها في تخفيف حدة حب الشباب، بينما لم تُثبت أدوية أخرى فعاليتها. قد يكون لبعض المضادات الحيوية وأدوية بيروكسيد البنزويل والريتينويدات تأثير مهدئ.

يمكنك العثور على المزيد من المعلومات التفصيلية حول توصيات العناية بحب الشباب والبشرة على الموقع gesundheitsinformation.de.

غالبًا ما يصاب الشباب في مرحلة البلوغ بالاضطراب ويتم انتقاد مظهرهم بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقلبات المزاجية شائعة خلال هذه الفترة - سواء مع ظهور حب الشباب أو دونه. وقد مظهر الجلد غير الطبيعي عبئًا بالإضافة إلى مشاكل البلوغ الأخرى. لا يعتمد المدى دائمًا على شدة ظهور حب الشباب: حب الشباب متوسط الشدة قد يكون مؤلمًا مثل حب الشباب الشديد.

تختلف طريقة تعامل المراهقين مع حب الشباب بشكلٍ كبير، وتعتمد بشكل كبير على مدى ثقتهم بأنفسهم. فبينما يعاني البعض بشكلٍ قليل فحسب، ينسحب البعض الآخر من المجتمع ويشعرون في كثير من الأحيان بالاكتئاب. قد تكون العواقب تقليل التواصلات الاجتماعية والصراعات مع الأسرة. بشكل عام، يرتبط حب الشباب في الكثير من الأحيان بالقلق والأفكار الاكتئابية وانخفاض الثقة بالنفس.

ومع ذلك، فغالبًا ما يكون الأصدقاء والعائلة مصدرًا هامًا للغاية لتقديم المساعدة والدعم للمراهقين الأقل ثقة بأنفسهم ممن يعانون من حب الشباب. ومع ذلك، فهم أيضًا لا يريدون أن يُسألوا باستمرار عن الموضوع. في الحياة اليومية، يمكن لوسائل المساعدة، مثل مستحضرات التجميل أو نظارات الشمس أو القمصان الطويلة أو تسريحة الشعر إلى الخلف أن تجعل التعامل مع حب الشباب أسهل وتساعد في منح الشعور بالأمان.

يمكن للشباب الإبلاغ عن تجاربهم مع حب الشباب على الموقع gesundheitsinformation.de. انتقل إلى الموقع gesundheitsinformation.de.