Самопомощь для молодежи: группы самопомощи для молодых людей

Система самопомощи для молодежи предназначена для молодых людей в возрасте до 35 лет, у которых есть физическое или психическое заболевание, инвалидность или зависимость и которые активно разделяют идею самопомощи. Однако жестких возрастных ограничений здесь нет.

Эти молодые люди находятся на другом этапе жизни по сравнению с людьми старшего возраста. Они учатся или только что устроились на работу, хотят покинуть родительский дом или просто влюбляются. Более старшие могут задумываться о создании собственной семьи. В этой ситуации им может понадобиться совет от кого-то, кто переживает такие же эмоции. Или же они хотят знать, как другие справляются с подобной ситуацией. Специальные группы самопомощи для подростков и молодых людей предлагают возможности общения и поддержку. Они организуются по различным темам.

Самопомощь для молодежи может функционировать по-разному: в модерируемых группах для обсуждений, как компания постоянных посетителей в каком-нибудь заведении, как виртуальная встреча или музыкальная группа и многими другими способами. Каждая группа самопомощи сама решает, как проходят ее встречи и другие мероприятия.

Группы самопомощи для молодежи могут быть привязаны к федеральным организациям самопомощи. Некоторые также налаживают связи за пределами местного уровня и пытаются донести свои идеи до общественности.

В группах самопомощи для подростков и молодых людей иногда обсуждаются темы, которые не поднимаются в других группах или которые молодежь предпочитает обсуждать со сверстниками. Иногда самопомощь для молодежи организуется неформальными способами за пределами установленных структур, например в виде встречи в кафе, парке или театре. Для молодых людей, которые активно занимаются самопомощью, важно веселиться и переживать события вместе. О том, насколько колоритной может быть самопомощь для молодежи, говорят названия некоторых групп. Например, MS Chameleons (Хамелеоны-РС) — так называется группа самопомощи для молодежи с рассеянным склерозом в Вайдене. Zwanglos (Непринужденные) — это название еще одной группы в Лейпциге, где встречаются люди с обсессивно-компульсивным расстройством.

Важную роль в самопомощи для молодежи также играет виртуальное пространство и платформы. Например, в блоге под заголовком Lebensmutig (Смелость жить) десять молодых людей рассуждают на различные темы, такие как депрессия, рак или зависимости. В группах самопомощи они рассказывают, в частности, о своем опыте, проблемах и личных взглядах.

Посты этих молодых людей можно найти на сайте https://www.junge-selbsthilfe-blog.de.

Самопомощь для молодежи эффективно функционирует в Интернете. Facebook, YouTube и другие компании предлагают множество возможностей найти поддержку и создать собственную группу.

В группах самопомощи объединяются люди со схожей инвалидностью, хроническими заболеваниями или зависимостями. В них происходит обмен опытом, совместное обсуждение проблем и поиск решений. В группах и на совместных встречах создается защищенное пространство. Все, что обсуждается в группе, — это конфиденциальная информация. Здесь никто не обязан проявлять себя с определенной стороны. Нормальным считается показывать свою слабость и открываться людям. Такие группы дают многим людям уверенность в себе и силы для решения новых задач. На данный момент также научно подтверждено, что группы самопомощи дают положительный эффект. Например, они помогают участникам справляться с заболеваниями и поддерживают поведение, способствующее укреплению здоровья.

Есть разные способы найти группу самопомощи для подростков или молодых людей. Важным местом, куда можно обратиться, является портал Junge Selbsthilfe (Самопомощь для молодежи). Контактные адреса доступны в федеральном списке групп самопомощи для молодежи. Их можно найти по почтовому индексу и/или по теме. Также на портале есть советы по созданию новой группы.

Портал Junge Selbsthilfe (Самопомощь для молодежи) — это предложение центра Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS, Национальный контактный и информационный центр для создания и поддержки групп самопомощи).

Также с поиском группы могут помочь контактные службы по вопросам самопомощи. Это профессиональные консультационные центры. Контактные данные местных и региональных контактных служб по вопросам самопомощи доступны на сайте NAKOS.

Молодые люди с зависимостью могут найти подходящую группу на сайте Caritas (Благотворительность).

Больше информации об организации системы самопомощи, о представлении интересов людей с инвалидностью и хроническими заболеваниями на политическом уровне, а также о независимости системы самопомощи можно найти на нашей обзорной странице по самопомощи.