Электромагнитные поля: вреден ли электросмог для здоровья?

С физической точки зрения электромагнитные поля (ЭМП) состоят из электрической и магнитной составляющих поля, которые тесно связаны между собой. С чисто практической точки зрения можно сказать, что люди сталкиваются с такими электромагнитными полями в повседневной жизни в самых разных ситуациях: будь то при звонках по мобильному или беспроводному телефону, при работе на компьютере через WLAN или при приготовлении пищи в микроволновой печи. Но не все электромагнитные поля, окружающие людей в повседневной жизни, генерируются техногенными источниками. Они также встречаются в природе в окружающей среде.

Электромагнитные поля относятся к неионизирующему излучению. У этого излучения недостаточно энергии для химического изменения атомов и молекул. Энергии слишком мало для того, чтобы, например, оказывать прямое влияние на развитие онкологических заболеваний. Однако электромагнитные поля могут воздействовать на организм человека и другими способами. Например, биологические ткани могут нагреваться высокочастотными электромагнитными полями. 

Термин «смог» в понятии «электросмог» является искусственно образованным словом, взятым из английского языка от smoke (дым) и fog (туман). В общем смысле «смог» означает появление в воздухе загрязняющих веществ в концентрациях, вредных для здоровья. Когда СМИ говорят об «электросмоге», они обычно имеют в виду электромагнитные поля, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни — в связи с предполагаемым вредным воздействием на здоровье. 

Отрицательная коннотация к термину «электросмог» следует из предположения о том, что не только ионизирующее излучение, такое как рентгеновские лучи, но и неионизирующее излучение электромагнитных полей ниже предельных значений может оказывать негативное влияние на здоровье.

Известна возможность теплового эффекта, т. е. нагрева, при использовании электромагнитных полей (ЭМП). Если электромагнитные поля попадают на тело человека, например, при звонке со смартфона, часть излучаемой энергии поглощается. Из-за этого ткани организма могут нагреваться. Произойдет ли это и в какой степени, зависит от нескольких факторов, таких как излучаемая мощность устройства.

Bundesamt für Strahlenschutz (BfS, Федеральное управление по радиационной защите) уже давно изучает возможное влияние излучения мобильных телефонов на здоровье. Согласно современному уровню развития научных знаний мобильная связь не представляет опасности для здоровья, если соблюдаются действующие предельные значения для систем мобильной связи и требования к безопасности продукции для мобильных телефонов.

Однако отмечаются случаи, когда люди сообщают о проблемах со здоровьем, таких как головные боли, тошнота или бессонница, в связи с использованием мобильного телефона. Deutsches Mobilfunk Forschungsprogramm (DMF, Немецкая программа исследований мобильной связи) изучила возможные причины такой «электрочувствительности» помимо многих других вопросов, касающихся «мобильной связи». При этом никакой причинно-следственной связи с электромагнитными полями ни в исследовательской программе, ни в других обзорах обнаружить не удалось. Однако это не означает, что пострадавшие просто придумали эти симптомы.

Одним из объяснений, обсуждаемых в науке, может быть эффект ноцебо. В случаях, когда люди опасаются, что электромагнитные поля вредны для их здоровья, иногда на самом деле появляются такие симптомы, как головные боли. Развитию эффекта ноцебо могут способствовать, например, сообщения СМИ об «электросмоге».

Опять же это утверждение не означает, что проблемы со здоровьем, связанные с ЭМП, можно полностью исключить. В частности, продолжаются исследования возможных долгосрочных последствий.

При определенных условиях электронные медицинские имплантаты, такие как кардиостимуляторы, могут работать со сбоями из-за электромагнитных полей (ЭМП). Однако для этого электромагнитные воздействия должны быть достаточно сильными. В целом современные имплантаты считаются нечувствительными к ЭМП. Тем не менее, люди с медицинскими имплантатами, такими как кардиостимуляторы, должны быть осторожны при использовании приборов, генерирующих ЭМП.

В Германии существуют различные стандарты, которые предусматривают определенные тесты и процедуры для «оценки помехоустойчивости» таких имплантатов. Кроме того, зоны повышенной опасности в повседневной жизни обозначаются предупреждающей надписью и, при необходимости, специальным запрещающим знаком — в идеале с указанием минимального расстояния, которое необходимо соблюдать. По соображениям безопасности людям с кардиостимуляторами вход в эти помещения запрещен.

Металлодетекторы и противокражные устройства

При прохождении контроля безопасности в аэропорту пассажиры с кардиостимуляторами должны заранее сообщить об этом сотрудникам аэропорта, так как кардиостимулятор может вызвать срабатывание металлодетектора. При этом, в принципе, металлодетекторы, используемые в настоящее время на контрольно-пропускных пунктах, не представляют опасности для людей с кардиостимуляторами, если они быстро проходят через такой контроль. Противокражные системы в универмагах также следует проходить быстро.

Бытовая электротехника, домашние электроприборы и индукционные плиты

Определенная осторожность требуется и в быту. Поскольку бытовые электроприборы, такие как индукционные плиты, и устройства повседневного пользования, например, магниты для магнитно-маркерной доски, могут иногда генерировать очень сильные ЭМП, расстояние от них до верхней части тела человека с кардиостимулятором должно составлять не менее одной длины предплечья. Также важно обеспечить правильное заземление и не эксплуатировать неисправные устройства.

Мобильные телефоны

Современные мобильные телефоны (с функциями телефонии и Интернета), с другой стороны, представляют лишь очень низкий риск воздействия на кардиостимуляторы, что делает излишним соблюдение минимального расстояния. Также не было замечено влияния магнитов внутренних динамиков смартфонов. Однако не помешает соблюдать расстояние в 10 сантиметров между кардиостимулятором и включенным мобильным телефоном. Однако если расстояние меньше, то причин для беспокойства нет.

Если используются индуктивные зарядные станции для мобильных телефонов, основанные на стандарте Qi, люди с кардиостимуляторами всегда должны соблюдать дистанцию​ 10 сантиметров между верхней частью тела и этими станциями.

В Германии и многих других странах постепенно внедряется мобильная связь нового поколения 5G. По сравнению с более ранними поколениями мобильной связи, 5G обеспечивает значительно более высокую скорость передачи данных. Некоторые люди задаются вопросом, создает ли это также более высокий уровень облучения.

Следует знать, что, несмотря на более высокую производительность 5G, многие технические аспекты сопоставимы с предыдущими стандартами мобильной связи. Результаты проведенных ранее исследований, в ходе которых изучалось возможное влияние мобильной связи на здоровье, в принципе также могут быть применены ко многим аспектам этого нового стандарта, особенно в аналогичных диапазонах частот.

По данным Bundesamt für Strahlenschutz (BfS, Федеральное управление по радиационной защите) отсутствуют какие-либо доказательства того, что мобильная связь по технологии 5G вредна для здоровья, по крайней мере, «в рамках действующих предельных значений для передатчиков мобильных телефонов и в соответствии с требованиями к безопасности мобильных телефонов».

Для снятия оставшихся вопросов в оценке риска данной технологии дополнительно исследуется возможное влияние мобильной связи на здоровье. Остается еще ряд вопросов, которые необходимо прояснить, в частности, в отношении возможных долгосрочных последствий интенсивного использования мобильных телефонов. Поэтому Bundesamt für Strahlenschutz (BfS, Федеральное управление по радиационной защите) рекомендует осторожно использовать новые технологии и дает советы о том, как в качестве меры предосторожности пользователи могут снизить уровень облучения.

На веб-сайте Deutschland spricht über 5G («Технология 5G в Германии») вы найдете исчерпывающую информацию о новом поколении мобильной связи 5G. Веб-сайт, созданный федеральным правительством в качестве инициативы для ведения диалога с гражданами, не только предоставляет информацию о 5G и тесно связанных с ним темах, таких как «5G и здоровье», но и активно способствует обмену мнениями и информацией между гражданами и экспертами.

Даже если на сегодняшний день не доказано отрицательное воздействие электромагнитных полей (ЭМП) на здоровье, в качестве меры предосторожности их воздействие можно минимизировать, т. е. как можно меньше подвергаться воздействию ЭМП.

Смартфоны и планшеты

Современные смартфоны и планшеты имеют множество преимуществ по сравнению со старыми устройствами, в том числе и в отношении электромагнитных полей. Это связано с тем, что в современные устройства внедряются новые стандарты мобильной связи, с помощью которых устанавливаемые соединения работают с меньшим уровнем облучения, чем при использовании старых стандартов.

Кроме того, для минимизации облучения можно следовать представленным ниже советам по использованию мобильного телефона.

• Совершайте только короткие звонки по мобильному телефону.
• Используйте гарнитуру вместо того, чтобы держать телефон непосредственно у уха.
• Для более длительных звонков используйте стационарный телефон.
• Телефонные звонки и поиск информации в Интернете со смартфона должны осуществляться по возможности только при хорошем стабильном соединении.

Значение удельного коэффициента поглощения электромагнитной энергии (SAR) также является важной характеристикой мобильных телефонов, смартфонов и планшетов. При покупке устройства с низким значением SAR вы будете подвергаться воздействию более слабых электромагнитных полей даже в неблагоприятных условиях.

Дополнительную информацию о значении SAR можно найти на веб-сайте Bundesamt für Strahlenschutz (BfS, Федеральное ведомство по радиационной защите).

Функция SAR-Suche (Поиск значения SAR) на сайте Bundesamt für Strahlenschutz (BfS, Федеральное ведомство по радиационной защите) позволяет осуществлять поиск значений SAR для конкретных моделей мобильных телефонов.

Микроволновые печи

Внутри микроволновых печей генерируются высокочастотные электромагнитные поля, которые используются для нагревания пищи и жидкостей. Эти устройства очень хорошо экранированы, поэтому лишь небольшая часть генерируемого излучения может выходить наружу в процессе нагрева. Если устройства технически исправны, риска для здоровья нет. Однако если устройство имеет видимые дефекты, например, следы износа на дверце, соответствующая сервисная служба должна проверить данное устройство.

Устройства для наблюдения за детьми

В отношении устройств для наблюдения за детьми («радионяни») различают устройства, работающие от электрической сети, и устройства, работающие по радиоканалу. В первом случае необходимо позаботиться о том, чтобы отдельный блок питания находился как можно дальше от кровати ребенка. При использовании беспроводной радионяни имеет смысл обеспечить как можно более низкую мощность передачи сигнала и разместить устройство на некотором расстоянии от кровати ребенка.

Подробную информацию о других источниках электромагнитного излучения, таких как мониторы или WLAN-маршрутизаторы, об установленных ограничениях для электроприборов и о возможных мерах по снижению уровня облучения можно найти на сайте Bundesamt für Strahlenschutz (Федеральное ведомство по радиационной защите).