Fizik tedavi

Fizik tedavide çeşitli tedavi yöntemleri ve konseptleri kullanılır. Bunlar egzersiz terapileri ile fiziksel tedaviler olarak ayrılır.

Fizik tedavinin amacı vücudunuzu mümkün olan en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak ve vücudunuzun günlük yaşamda dirençli olmasını sağlamaktır. Fizik tedavi aşağıdaki durumlarda yararlı olabilir:

• Hastalıkları önlemek için
• Yeni gelişen veya uzun süredir devam eden sağlık sorunlarını tedavi etmek için
• Hastalık, ameliyat veya yaralanma sonrasında rehabilitasyonun parçası olarak

Fizyoterapötik tedaviler, duruş bozukluklarını veya belirli hastalıkları önlemek için kullanılabilir.
Kazalar, yaralanmalar, ameliyatlar ve diğer hastalıklardan sonra fizik tedavi hareketliliği, gücü ve koordinasyonu geliştirebilir. Vücudun kaybolan fonksiyonlarını ve esnekliğini geri kazanmasına yardımcı olması amaçlanır. Ağrıyı azaltmak ve hatta ortadan kaldırmak için de fizik tedaviden yararlanılabilir.

Fizik tedavi hangi hastalıklarda kullanılır?

Fizik tedavi birçok farklı alanda kullanılır. Örneğin:

• Sırt ağrısı veya artroz gibi kas ve eklem hastalıkları için
• Yaralanmalar ve ameliyatlardan sonra
• Romatizmada
• Kardiyovasküler hastalıklar veya solunum hastalıkları gibi iç organ hastalıkları için
• Lenfödem veya lipödem gibi lenfatik drenaj bozuklukları için
• Felç gibi sinir sistemi hastalıklarından sonra
• Yaşlılarda düşmeleri önlemek için
• Çocuklarda sağlıklı gelişimi desteklemek için
• Stresi önlemek veya daha iyi yönetmek için

Fizik tedavi ile hangi hedeflere ulaşılabilir?

Fizik tedavinin en önemli hedefleri şunlardır:

• Hareketliliği, koordinasyonu, gücü ve dayanıklılığı geliştirmek
• Acıları hafifletmek
• Metabolizmayı ve kan dolaşımını teşvik etmek
• Fiziksel engelleri telafi etmek

Fizik tedavide amaç, sağlığı destekleyen egzersiz türlerini hayatınıza entegre etmenize yardımcı olmaktır. Fizik tedavi genellikle belirli egzersizleri öğrenmek için kullanılır. Bu egzersizlerin fayda sağlaması için terapiden sonra evde de yapılmaya devam edilmesi gerekir.

Fizyoterapötik tedavi yöntemleri temelde farklı egzersiz terapisi biçimleri ile fizik tedaviler olarak ikiye ayrılır.

Egzersiz terapileri fizik tedavinin önemli bir parçasıdır. Egzersiz terapilerinde diğer seçeneklerin yanı sıra şunlar yer alır:

• Belirli hareketleri kendi başınıza çalıştığınız aktif egzersizler. Bazen bu amaçla eğitim ekipmanları da kullanılır. Bu tür aktif egzersizlerin örneğin hareketliliği, kas gücünü ve koordinasyonu geliştirmesi amaçlanır.
• Vücudun terapist tarafından hareket ettirildiği pasif tedaviler. Bu tedaviler örneğin fonksiyon sınırlamalarını veya ağrıyı tedavi etmek için kullanılabilir.
• Solunum hastalıklarını desteklemek için nefes terapisi
• Özel eğitimli terapistler tarafından belirli hareket ve tekniklerin kullanıldığı manuel terapi. Manuel terapi, eklem fonksiyonunun yanı sıra kaslar, sinirler ve eklemler arasındaki etkileşimi iyileştirmeyi amaçlar.

Egzersiz terapilerine ek olarak, çeşitli fiziksel terapiler de fizik tedavi alanına dahildir.
Şunlar da fizik tedavinin parçasıdır:

• Masaj terapisi
• Manuel lenf drenajı
• Elektroterapi
• Termoterapi
• Hidroterapi ve balneoterapi

Fizik tedaviye ihtiyacınız varsa doktorunuz reçete yazabilir. Fizik tedavi masrafları çoğunlukla yasal veya özel sağlık sigortası veya yasal kaza sigortası (DGUV) tarafından karşılanır.

Fizik tedavi nasıl ilerler?

Fizik tedavi bir görüşme ve muayene ile başlar. Bu görüşmede diğer faktörlerin yanı sıra hastalığın semptomları ve seyri tartışılır. Fizyoterapist fiziki muayene ile fonksiyon sınırlamalarını veya şikayetleri daha kesin bir şekilde değerlendirebilir. Daha sonra tedavinin hedefleri birlikte belirlenir. Bu hedefler tedavi süresince gözden geçirilir. Fizik tedavi reçetesi genellikle 6 ila 10 tedavi seansı için verilir. Bazı kronik hastalıklar gibi belirli tanılar için doktor daha fazla tedavi seansı için de reçete yazabilir.

Fizik tedavi nerelerde sunulur?

Fizik tedavi, hastanede kalış sürecinin bir parçası olarak veya fizik tedavi muayenehanesinde gerçekleşebilir.

Hastaneler veya rehabilitasyon kliniklerinde genellikle fizyoterapistler çalışır. Bu fizyoterapistler fizik tedaviyi yatarak tedavinin bir parçası olarak uygular.

Fizik tedavi muayenehanelerinde ayakta fizik tedavi sunulur. Burada tedavi olabilmek için doktor reçetesi gerekmektedir. Fizik tedaviler aynı zamanda "masör ve tıbbi cankurtaran" olarak adlandırılan kişiler tarafından da yapılabilmektedir. Masörler ve tıbbi cankurtaranlar örneğin kliniklerde, sağlık merkezlerinde veya masaj muayenehanelerinde çalışabilir.

Sağlık nedeniyle muayenehaneye gitmek mümkün değilse tıbbi açıdan gerekli olan fizik tedavi bazı durumlarda evde de yapılabilir.

Fizik tedavi bireysel terapi veya grup terapisi olarak reçete edilebilir. Bazı tedavilerde grup dinamiğinin olumlu etkisi olabilir. Bazı durumlarda fizik tedavi video terapi olarak da yapılabilir.

Tıbbi açıdan gerekli fizik tedavinin masrafları genellikle yasal sağlık sigortası, özel sağlık sigortası veya yasal kaza sigortası (DGUV) tarafından karşılanır. Bir hastalığın tedavisi, hafifletilmesi veya önlenmesi için fizik tedavinin gerekli olması ön koşulu vardır. Federal Ortak Komitenin (G-BA) destekleyici sağlık hizmetleri kılavuzu yasal sağlık sigortası şirketlerinin hangi hastalıklara yönelik fizik tedavi masraflarını karşıladığını belirler.

Sigortalı kişiler, katkı payından muaf olmadıkları sürece, masrafların yüzde 10'u ve reçete başına 10 Euro tutarında katkı payı ödemek zorundadır.

Özel sağlık sigortasında masrafların karşılanması poliçede belirtilen anlaşmalara bağlıdır.

Fizik tedavi rehabilitasyonun bir parçası olarak yapılıyorsa kaza sigortası veya emeklilik sigortası tarafından ödenir.

Fizik tedavi reçetesinin tam şartları hakkında daha fazla bilgi için "Destekleyici sağlık hizmetleri" makalemize bakabilirsiniz.

Uygun bir fizik tedavi muayenehanesi seçimi birçok faktöre bağlıdır:

• Konum: Terapi randevularını günlük hayata iyi bir şekilde entegre edebilmek için evinize yakınlık ve kolay erişilebilirlik önemlidir.
• Randevuların uygunluğu: Muayenehanelerin randevuları genellikle son derece doludur. Ancak birçok hastalıkta fizik tedaviye hemen başlamak ve düzenli kontrol randevuları almak önemlidir.
• Tedavinin kalitesi: Tedavinin kalitesi muayenehane seçiminde belirleyici bir kriterdir. Örneğin arkadaşlardan gelen tavsiyeler, değerlendirme yaparken özellikle yararlı olabilir. Muayenehanelerinde kalite yönetim sistemi (QM sistemi) kullanan ve bunun kanıtını sağlayabilen fizik tedavi muayenehaneleri belirli kalite standartları sunar.
• Tedavi aralığı: Fizik tedavi birçok farklı tedavi biçimini içerir. Her muayenehane her türlü terapiyi veya uzmanlığı sunmaz.
• Sempati: Son fakat bir o kadar da önemlisi, muayenehanede kendinizi rahat hissetmeli ve size iyi bakıldığını düşünmelisiniz. Tedavinin başarısı için hasta-terapist ilişkisinin iyi olması önemlidir.

Meslek birliklerinin web sitelerinde fizyoterapistleri vasıflarına ve eve yakınlıklarına göre arayabilirsiniz:
Alman Fizik Tedavi Derneği (ZVK)
Federal Bağımsız Fizyoterapistler Birliği - IFK
Fizik Tedavi Derneği - Fizik Tedavi Meslekleri Derneği (VPT) 

Ulusal Yasal Sağlık Sigortası Fonları Birliğinin destekleyici sağlık hizmeti sağlayıcılarının listesi de fizik tedavi muayenehanelerine genel bir bakış sunmaktadır.