Boyun ağrısı

Akut boyun ağrısı yaygındır. Etkilenenlerin genellikle endişelenmesine gerek yoktur.

Nedeni genellikle, örneğin hava cereyanının, uzun süre bilgisayar kullanmanın veya uygun olmayan uyku pozisyonlarının neden olduğu kas gerginliğidir. Bununla birlikte, çoğu durumda net bir neden belirlenemez.

Çoğu akut boyun ağrısı bir ila iki hafta içinde azalır. Bazı insanlarda, örneğin işten sonra veya yoğun egzersizden sonra belirli streslerden sonra geri döner.

Semptomlar üç aydan fazla devam ederse, kronik boyun ağrısından söz edilir. Zihinsel stres ve stres genellikle kronik boyun ağrısında rol oynar.

Aksine, boyun ağrısına rağmen hareket etmek ve günlük hayata her zamanki gibi devam etmek genellikle önemlidir. Boyun kaslarını özellikle çalıştıranlar boyun ağrısını önleyebilir.

Temelde boyun ağrıları iki türe ayrılmıştır:

• Eksenel ağrılar yalnızca belirli yerlerde, özellikle servikal omurga bölgesinde ortaya çıkar. Ancak bazen omuzlara da ulaşır.
• Radiküler ağrı sinir yolları boyunca, örneğin başın arkasına veya bir kola yayılır. Bu tür ağrılar genellikle tahriş olmuş sinirler tarafından tetiklenir, örneğin servikal omurgadaki bir disk bir sinire baskı yaptığında. Bu ayrıca koldaki refleksleri ve kas gücünü etkileyebilir veya karıncalanma hissine neden olabilir.

Boyun ağrısı çok nadiren ciddi bir hastalığı veya acil durumu gösterir. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda hızlı tıbbi yardım önemlidir:

• Daha önce kaza geçirildiyse
• Baş artık göğse doğru bükülemiyorsa (boyun tutulması)
• İdrar yaparken veya dışkılarken kontrol kaybı
• Mide bulantısı, kusma, baş dönmesi veya ışığa duyarlılık ile ilişkili baş ağrıları
• Sürekli şiddetli ağrılar (istirahatte ve hareket ederken)
• Açıklanamayan kilo kaybı, ateş veya titreme
• Sinir bozuklukları ve felç belirtileri: Örneğin, bir karıncalanma hissiniz varsa veya kolunuzu veya parmaklarınızı hareket ettirmekte zorluk çekiyorsanız

Aşağıdaki durumlarda doktora danışılmalıdır:

• Karıncalanma hissi uzun sürerse.
• Eller veya bacaklar sık sık uyuşursa.
• Bacaklarda güç kaybı oluşursa.
• Yürürken denge sorunları oluşursa.

Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir. Örneğin:

• Zayıf boyun kasları ve aşırı yüklenme: Örneğin, uzun süre bir masada oturmak boyunda veya omuz bölgesinde ağrı ve sertliğe neden olabilir, bazen de baş ağrısına.
• Servikal omurganın aşınması ve yıpranması: Yaşam boyunca omurgada normal aşınma ve yıpranma belirtileri görülür. Bu sırada omurlar arasındaki diskler incelir. Omur gövdelerinin kenarlarında da küçük sivri uçlar oluşabilir.
• Boyun incinmesi: Bu yaralanma, örneğin bir arkadan çarpma kazasında meydana gelebilir.
• Omurilik kanalının daralması veya disk kayması: Omurilik kanalı daralırsa, omza veya kola yayılan boyun ağrısı oluşabilir. Aynı semptomlara, bir sinir köküne baskı yapan şişkin veya çıkıntılı disk dokusu neden olabilir.

Disk kayması boyun ağrısına yol açabilir veya açmayabilir.

Ayrıca boyun ağrısı, omurganın iltihabi hastalıklarına, çene eklemi sorunlarına veya şiddetli baş ağrılarına eşlik edebilir.

Boyun ağrısının nedenini net olarak belirlemek çoğu zaman mümkün değildir: Servikal omurganın kemikleri, bağları ve sinirleri birbirine o kadar yakındır ki semptomlara neyin neden olduğu genellikle belirsizdir. 

Boyun ağrısı çok yaygındır: İnsanların yaklaşık üçte birinin bunu yılda bir kez yaşadığı tahmin edilmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Çoğu zaman boyun ağrısı zararsızdır ve bir süre sonra kendi kendine geçer. Ancak, bazı insanlar tekrar tekrar boyun ağrısı çeker.

Genel olarak: yaşlı insanların uzun süreli boyun ağrısı riski daha yüksektir. Boyun ağrısı da genellikle sırt ağrısı veya disk kayması olan kişilerde daha kalıcıdır.

Bir boyun incinmesinden sonra boyun ağrısının ne kadar süreceği, diğer şeylerin yanı sıra darbenin gücüne bağlıdır. Kaza nedeniyle psikolojik olarak strese giren veya sonuçları konusunda çok endişeli olan kişiler genellikle daha uzun ve daha şiddetli semptomlara sahiptir.

Doktor önce durumu tespit eder: Örneğin, ilgili kişinin daha önce bir kaza geçirip geçirmediği, tam olarak ağrının nerede meydana geldiği veya belirli bir fiziksel zorlamanın ve yüksek stresin bir rol oynayıp oynamadığı.

Sonraki fizik muayene ilk olarak ciddi nedenleri dışlamak için kullanılır. Bunu yapmak için doktor boğazı ve boynu parmaklarıyla kontrol eder, başın hareketliliğini ve refleksleri kontrol eder. Kol ve omuzlardaki kas kuvveti de incelenir.

Bu tür belirtiler yoksa, röntgen veya diğer görüntülemeli muayeneler genellikle yardımcı olmaz. İlk olarak, görüntülerden güvenilir sonuçlar çıkarılamaz: Birçok insanda servikal omurgada gözle görülür aşınma ve yıpranma belirtileri vardır, ancak hiçbir belirti yoktur. Öte yandan, boyun ağrısı olan kişiler genellikle hiç değişiklik göstermez veya çok az değişiklik gösterir.

Çoğu boyun ağrısı tedavisi, etkinliklerini değerlendirmek için yeterince araştırılmamıştır. İsterseniz, örneğin sıcak su şişeleri veya ısı pedleri ile ısı uygulayabilir ve bunun ağrıyı hafifletip hafifletmediğini görebilirsiniz. Diğer seçenekler, esnetme ve güçlendirme egzersizleri, masajlar veya ağrı kesicilerdir.

Boyun ağrısı tedavisine yönelik ayrıntılı bilgiyi gesundheitsinformation.de sitesinde bulabilirsiniz.

Sebep disk kayması ise, ameliyat genellikle çok faydalı değildir. Çünkü kaymış diskler genellikle kendi kendine geriler. Servikal omurgadaki operasyonlarda riskler de söz konusudur. Bu nedenle, bir müdahalenin avantajlarını ve dezavantajlarını dikkatlice tartmak önemlidir.

Şiddetli kronik boyun problemleri için ağrı tedavisi faydalı olabilir. Doktorlar ve aynı zamanda bu konuda uzmanlaşmış psikoterapistler bunu sunmaktadır. Ağrı yönetimi terapisi, ağrıyla daha az yük olacak şekilde başa çıkmaya yardımcı olabilir.